Trois alternatives à la cigarette

Vous êtes fumeur et vous souhaitez réduire votre consommation, voire arrêter ? Il existe de nombreuses solutions pour vous aider à vous débarrasser de cette mauvaise habitude qui présente des risques certains pour votre santé.

Dans cet article, nous vous proposons donc d’en apprendre plus sur les alternatives à la cigarette, de la Puff sans nicotine, jusqu’au patch et autres substituts pour améliorer votre santé et vous sentir mieux.

Trois produits pour arrêter de fumer à votre rythme

• Les Puff ou cigarettes électroniques

Les cigarettes électroniques ont particulièrement le vent en poupe en ce moment. En effet, leur apparence et la manière de l’utiliser sont similaires à la cigarette, mais sans l’odeur, la combustion du tabac ou les additifs toxiques.

De plus, il est possible de choisir son dosage de nicotine selon sa consommation habituelle et de la réduire progressivement jusqu’à arriver à la fameuse puff sans nicotine, voire d’arrêter purement et simplement.

• Les patchs à la nicotine

S’ils sont déjà très connus, c’est que les patchs à la nicotine sont vraiment efficaces. En effet, ces patchs peuvent vous enlever l’envie de fumer en diffusant un petit peu de nicotine dans votre corps. Adieu sautes d’humeur et crises de nerfs, vous vous sentirez bien et pourrez même oublier que vous portez un patch tant son port est discret.

De plus, vous pouvez choisir la taille, la forme et surtout le dosage en nicotine du patch qu’il vous faut. Certaines marques proposent également des patchs qui s’adaptent à vos efforts pour arrêter de fumer, car ils comportent différents dosages en nicotine en fonction du temps depuis lequel vous les portez.

• Les gommes à la nicotine

Une autre alternative à la cigarette se présente sous la forme de gommes à la nicotine. Ces gommes vous aideront à vous passer de votre envie de fumer en occupant votre bouche et votre mâchoire. En plus de vous aider à combattre le stress grâce au mouvement de mastication, ces gommes enrichies en nicotine vous enlèveront l’envie de fumer.

Vous pourrez par ailleurs choisir ces gommes selon le taux de nicotine qu’elles contiennent. En plus de les choisir selon leur taux de nicotine, vous pourrez également faire votre choix parmi une multitude de parfums et arômes différents. Il y en a vraiment pour tous les goûts.

Choisissez la méthode la plus adaptée

Il ne vous reste plus qu’à choisir l’alternative à la cigarette qui vous correspond le mieux. Nous vous conseillons d’essayer les Puff qui donnent réellement la sensation de fumer sans le mauvais gout, la mauvaise odeur et les effets néfastes pour votre corps. Il ne vous reste plus qu’à trouver la vôtre, alors qu’attendez-vous ?